🍔 미국의 “상대적으로 건강한 햄버거 브랜드”

미국 소비자단체 Consumer Reports & NRDC 조사 기준 👀(항생제 사용·재료 품질·칼로리·나트륨 등 비교)

🥇 Shake Shack

✔ 항생제 최소화 소고기

✔ 재료 품질 좋은 편

❗칼로리는 생각보다 높음

🥈 In-N-Out

✔ 냉동 아닌 신선육 사용

✔ Protein Style(양상추 랩) 가능

✔ 재료 단순한 편

🥉 Culver’s

✔ 재료 품질 평가 괜찮은 편

✔ 상대적으로 균형 잡힌 영양성분

⚠ 연구에서 자주 언급된 “주의 브랜드: Five Guys, Sonic, Whataburger

➡ 맛은 있지만 칼로리·나트륨·포화지방 높은 편 😅

💡 조금 더 건강하게 먹는 팁

1. 감튀 대신 물/티

2. 번 대신 lettuce wrap

3. 더블 대신 싱글패티

4. 소스 적게

📌 Source:

Consumer Reports / NRDC “Chain Reaction” Report